sabato 21 aprile 2018

insalata di mele

Mela voglio

mela
Indizio
: è tra gli ingredienti più noti della cucina “povera”, è perfetta per torte e insalate e si dice che “mangiandone una al giorno si tolga il medico di torno”.
Ma si, è la mela!

Personalmente adoro questo frutto amici per vari motivi; è il più destagionalizzato, il chè vuol dire che lo trovo tutto l’anno, ha un forte potere antiossidante ed è anche un’eccellente alleato di bellezza grazie al suo basso apporto calorico (la pectina aiuta ad eliminare dal corpo le sostanze tossiche).

Oggi vi darò ben due ricette che la riguardano davvero gustose, una per chi come me, ama le insalate e vuole preparare un piatto leggero e saporito allo stesso tempo ed un’altra invece dal sapore esotico, perfetta per una cenetta romantica e per chi ama sperimentare  e sorprendere il partner in cucina.

Siete curiosi? E allora prendete subito carta e penna! Continua a leggere

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